Fingir emociones en el trabajo

Fingir emociones en el trabajo

¿Te esfuerzas a diario en la oficina para mostrar la cara corporativa correcta? Se trata de una estrategia habitual para cumplir con las expectativas de la empresa. Pero fingir emociones en el trabajo tiene consecuencias negativas para nuestra salud. Así lo indica un estudio en el que participan la Universidad Complutense de Madrid, la Universidad de East Anglia (Reino Unido) y la Universidad Erasmo de Rotterdam (Holanda). En la investigación recogieron datos de 800 vivencias laborales de trabajadores de nuestro país. Y ésta analiza también las consecuencias que conlleva la regulación de las emociones para las ...

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Modelo Canvas: tu idea de negocio, paso a paso

Modelo Canvas: tu idea de negocio, paso a paso

¿Pensando en emprender? El modelo Canvas te permite ordenar gráficamente de manera sencilla e intuitiva el tipo de empresa que quieres montar. Desarrollado por Alexander Osterwalder, su finalidad es ayudar a los emprendedores a entender el modelo de negocio que están creando. Gracias a esta herramienta puedes analizar cuestiones fundamentales. Cuál es tu producto, para qué cliente, cómo lograrás vendérselo, qué recursos necesitas y cuánto puedes invertir y ganar. Otra ventaja del modelo Canvas es que puedes trabajarlo en equipo. Así todos los componentes del mismo tendrán una visión clara la empresa. El modelo Canvas ...

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Cómo leer una nómina

Cómo leer una nómina

La nómina es un documento que la empresa debe expedir obligatoriamente a cada empleado, con los conceptos pagados al mismo. Y si estás trabajando por cuenta ajena, recibirás una todos los meses. No obstante, a pesar de lo común que es, hay personas que no saben interpretarla correctamente. Por eso vamos a explicar de manera sencilla cómo leer una nómina.Encabezado La nómina es un recibo que refleja el dinero que cobramos cada mes y cómo se calcula esa cantidad. Lo primero que muestra es el encabezado, que incluye datos sobre el contratante, del trabajador y el período de liquidación. Así, a un lado figuran la razón ...

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Consejos para superar una entrevista telefónica

Consejos para superar una entrevista telefónica

En los procesos de selección, en ocasiones realizan la primera criba por teléfono. Aunque suelen ser conversaciones cortas, para comprobar alguna información o si seguimos interesados en el puesto, conviene estar preparados. Así que vamos a dar algunos consejos para superar una entrevista telefónica y que nos citen para la personal.Buscar el momento oportuno La mayoría de llamadas se producen sin aviso. Así que nos encontramos en el brete de contestar en el metro, el supermercado o recogiendo a los niños del colegio. ¿Cómo superar una entrevista telefónica en estos casos? Siendo sinceros y explicando que en ese momento ...

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Ventajas del Mindfulness para tu vida diaria

Ventajas del Mindfulness para tu vida diaria

Hoy día, todos estamos a acostumbrados a oír la palabra estrés, rara es la persona que no manifiesta que se siente en determinados momentos bajo un estado de nervios. Esta triste realidad es debida, en la mayoría de los casos, a una situación laboral complicada, a una vida personal que no nos satisface o ambas al mismo tiempo. Por estos motivos, y por otros, cada vez más personas buscan un curso mindfulness. Y es que el ritmo del día a día que la sociedad impone, parece inabarcable y ya son muchas las personas que acaban medicándose por padecer ansiedad, depresiones, ataques de pánico… Y todo esto como consecuencia de ...

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Buscar trabajo a los 40

Buscar trabajo a los 40

Reincorporarse al mercado laboral o cambiar de trabajo a los 40 es complicado. El problema no es la falta de formación ni de talento, sino una visión errónea de este segmento.Por un lado, hay empresas prefieren empleados jóvenes porque aceptan peores sueldos, no tienen ‘distracciones’ familiares, pueden echar horas extra… Por otro, está la creencia de que los ‘mayores’ se adaptan mal a las nuevas ideas y tecnologías. Lo que genera mucha desconfianza, aunque muchas veces sea falsa. Por si esto fuera poco, los desempleados ‘senior’ no interesan. Son invisibles para los medios, redes sociales ...

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