Controlar la ansiedad en la búsqueda de empleo es fundamental. Estamos en unos de los momentos cruciales de nuestra vida, y uno de los que más estrés desencadena.
Los jóvenes que buscan su primer trabajo sufren ansiedad debido a la impaciencia o porque no han experimentado circunstancias similares.
Y las personas mayores, porque tienen cargas familiares, se terminan el subsidio y las ayudas, etc. Esta incertidumbre resulta agotadora emocionalmente.
Qué es la ansiedad
La ansiedad es un mecanismo de defensa frente a un estímulo que rompe nuestro equilibrio fisiológico y psicológico. Y si su intensidad no es excesiva, nos ...
